"Vandaag een positieve test in handen... nog super pril natuurlijk maar ik wou het toch al even met iemand delen. Spanning, dubbel gevoel.. alles wat aanwezig."
Ben je zwanger? PROFICIAT!
De zwangerschap is een bijzondere tijd waarin je lichaam zich voorbereidt om het allerbeste voor je baby te creëren. En wist je dat jij zelf heel veel kunt bijdragen aan het verloop van je zwangerschap? Een gezonde levensstijl is essentieel – niet alleen voor jou, maar ook voor je baby. Door gezonde keuzes te maken, geef je jezelf en je baby de optimale ondersteuning.
Tijdens je zwangerschap ondergaat je lichaam veel veranderingen, maar met de juiste voeding, voldoende beweging en aandacht voor zowel je mentale als fysieke welzijn, kun je complicaties zoveel mogelijk voorkomen. Soms verloopt een zwangerschap echter niet zoals verwacht, en wordt je geconfronteerd met afwijkende screeningstesten of zwangerschapscomplicaties. Afwijkende screeningstesten maken het mogelijk om preventieve maatregelen te nemen die deze complicaties kunnen uitstellen of voorkomen tijdens het verdere zwangerschapsverloop.
Ik ben er voor je om deze reis zo gezond en plezierig mogelijk te maken. Met persoonlijke, wetenschappelijk onderbouwde begeleiding, dagelijkse bloeddrukmonitoring en coaching van een gezonde leefstijl, werken we samen aan het beperken van risico's en het bevorderen van je algehele welzijn. Jij en je baby verdienen de beste start, en ik ben er om je door elke stap te begeleiden. Met deze begeleiding zorgen we ervoor dat je zwangerschap zo gezond mogelijk verloopt. We werken samen aan het beperken van risico's en het bevorderen van je algehele welzijn.
Ik ben er om je te ondersteunen. Samen zorgen we ervoor dat jij en je baby de beste start krijgen!
LAAT JE RISICO GRATIS SCREENEN!
WAT KAN JE VERWACHTEN?
F.I.T. MOM is preventieve zorg aanvullend op de standaardzorg en vervangt vroedvrouwenconsultaties of andere afspraken niet. Het biedt een extra laag van ondersteuning, specifiek gericht op bloeddrukopvolging en leefstijlbegeleiding.
Deze zorg verloopt op afstand en via tele-consultaties.
PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om goed voor jezelf en je baby te zorgen. Ik stel samen met jou een op maat gemaakt traject op dat volledig is afgestemd op jouw situatie en doelen. Ik geef je inzicht in de veranderingen die je lichaam doormaakt en waarom deze aanpassingen belangrijk zijn voor zowel jouw welzijn als de gezonde ontwikkeling van je baby. Ik begeleid je bij het voorkomen van complicaties en sta je bij als er zich zwangerschapscomplicaties voordoen, als ondersteuner voor je gynaecoloog. Samen zorgen we ervoor dat je zwangerschap soepel verloopt en jij en je baby optimaal ondersteund worden.
LEEFSTIJL- EN GEZONDHEIDSADVIES
Een gezonde zwangerschap begint met een gezonde levensstijl. Ik bied wetenschappelijk onderbouwde en haalbare tips rondom voeding, beweging en welzijn, zodat jij en je baby optimaal ondersteund worden. We focussen op het DASH-dieet voor het behouden van een stabiele bloeddruk en cardio-sport om je conditie en de gezondheid van je bloedvaten en hart te versterken. Ik leg je uit waarom bepaalde leefstijlaanpassingen belangrijk zijn voor jouw gezondheid en de gezonde ontwikkeling van je baby. Door jouw lichaam goed te ondersteunen, helpen we complicaties te voorkomen en zorg je voor een sterke toekomst voor jou en je baby.
DAGELIJKSE BLOEDDRUKOPVOLGING
Een gezonde bloeddruk tijdens de zwangerschap is essentieel om risico's en complicaties te voorkomen. Tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume met 2-3 liter toe, wat kan leiden tot een verhoging van de bloeddruk. Met thuismetingen en mijn begeleiding houden we je bloeddruk zorgvuldig in de gaten, waarbij we streven naar een optimale waarde lager dan 140/90 mmHg. Door afwijkingen snel op te merken, kunnen we tijdig ingrijpen en de kans op complicaties, zoals zwangerschapsvergiftiging of hoge bloeddruk, aanzienlijk verkleinen. Zo zorgen we ervoor dat zowel jij als je baby optimaal ondersteund worden.
LAAGDREMPELIGE BEREIKBAARHEID
Je staat er nooit alleen voor. Persoonlijke begeleiding vind ik erg belangrijk, daarom ben ik vlot telefonisch bereikbaar. Of je nu een snelle vraag hebt, extra advies wilt of gewoon even wilt overleggen, ik sta voor je klaar om je te begeleiden en gerust te stellen op het moment dat jij het nodig hebt.
ONGELIMITEERDE TELE-CONSULTATIES
Elke begeleiding start met een online startconsult, waarin we jouw gezondheid, leefstijl en doelen in kaart brengen. Daarna kun je, wanneer nodig, onbeperkt tele-consultaties inplannen. Dit biedt je de vrijheid om tussentijds je voortgang te bespreken, vragen te stellen of extra ondersteuning te krijgen, zonder dat je je hoeft te verplaatsen. Of het nu gaat om leefstijladvies, bloeddrukopvolging of gewoon een moment van geruststelling, ik sta voor je klaar wanneer jij het nodig hebt.
ZORGNETWERK
Een goede ondersteuning begint bij de juiste zorg op het juiste moment. Ik werk samen met verschillende zorgverleners om een netwerk op te bouwen dat perfect aansluit op jouw behoeften. Of het nu gaat om huisartsen, gynaecologen, vroedvrouwen, diëtisten, kinesisten of andere specialisten, ik zorg ervoor dat je de best mogelijke begeleiding krijgt. Samen creëren we een sterk zorgnetwerk dat jou en je baby optimaal ondersteunt.
TARIEVEN
Eenmalig informatief online consult (45 minuten)
€20
Dagelijkse begeleiding tot aan de bevalling
*Als je tijdens je zwangerschap begeleiding krijgt, wordt deze kosteloos voortgezet na de bevalling.
*Tarieven zijn incl. btw en worden niet terugbetaald door het ziekenfonds. Er wordt tijd en ruimte voor u gereserveerd. Een afspraak dient daarom minstens 24 uur op voorhand geannuleerd te worden.
€100
Contact
