Ben je bevallen? PROFICIAT!
Liep jouw zwangerschap niet zoals gepland? Had je te maken met hoge bloeddruk, zwangerschapsvergiftiging of andere complicaties?
Je hebt je vast wel eens afgevraagd waarom jouw zwangerschap anders verliep dan die van andere vrouwen. Waarom kreeg jij met complicaties te maken? Eerst en vooral: het is niet jouw schuld. Dit heeft te maken met hoe jouw lichaam reageerde op de zwangerschap, en dat verschilt van vrouw tot vrouw. Een deel van de oorzaak ligt in erfelijkheid, maar ook een proces genaamd "inprenting" speelt een rol. Dit betekent dat je organen bepaald gedrag aanleren tijdens je ontwikkeling, doordat erfelijke eigenschappen geactiveerd of uitgeschakeld worden als reactie op bepaalde omstandigheden. Erfelijkheid en inprenting kunnen al dan niet leiden tot complicaties in de zwangerschap. Soms worden deze zwangerschapscomplicaties van generatie op generatie doorgegeven, wat betekent dat ze je kindje in de toekomst ook kunnen treffen. Gelukkig is het mogelijk om deze vicieuze cirkel te doorbreken!
Het doel van mijn begeleiding is om deze vicieuze cirkel te doorbreken en je op een gezonde manier door de postpartumperiode te begeleiden. Vrouwen die zwangerschapscomplicaties zoals zwangerschapsdiabetes, hypertensie of pre-eclampsie hebben gehad, lopen een verhoogd risico op gezondheidsproblemen, zowel bij toekomstige zwangerschappen als op lange termijn. Een gezonde leefstijl in de periode tussen twee zwangerschappen (interconceptieperiode) of na de bevalling kan helpen om deze risico's te verminderen. Door ervoor te zorgen dat je lichaam op een gezonde manier ontzwangert, kun je het risico op chronische aandoeningen verlagen.
Met de juiste aanpak bescherm je jezelf tegen complicaties in een toekomstige zwangerschap en verklein je de kans op ouderdomsziekten op de lange termijn. Samen zorgen we ervoor dat jij en je gezondheid optimaal ondersteund worden!
"Jouw herstel na de bevalling is de sleutel tot een gezondere toekomst voor jou en je kindje."
WAT KAN JE VERWACHTEN?
F.I.T. MOM is preventieve zorg aanvullend op de standaardzorg en vervangt vroedvrouwenconsultaties of andere afspraken niet. Het biedt een extra laag van ondersteuning, specifiek gericht op bloeddrukopvolging en leefstijlbegeleiding.
Deze zorg verloopt op afstand en via tele-consultaties.
PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Na je zwangerschap is het belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, zodat je optimaal herstelt en risico's op chronische aandoeningen verkleinen. Ik stel samen met jou een op maat gemaakt traject op dat volledig is afgestemd op jouw situatie en doelen na de bevalling. We richten ons op een gezonde ontzwangering en een leefstijl die je beschermt tegen toekomstige complicaties en gezondheidsproblemen. Samen zorgen we ervoor dat je lichaam herstelt en je gezondheid op de lange termijn wordt ondersteund.
LEEFSTIJL- EN GEZONDHEIDSADVIES
Een gezond herstel na de zwangerschap is essentieel voor je welzijn op lange termijn. Ik help je met wetenschappelijk onderbouwde en haalbare tips rond voeding, beweging en welzijn, zodat je lichaam optimaal kan herstellen. We focussen op het bereiken van je preconceptioneel gewicht, wat belangrijk is voor je gezondheid en kan helpen toekomstige gezondheidsrisico's te verkleinen. Daarnaast richten we ons op cardio-sport om je conditie en de gezondheid van je bloedvaten en hart te versterken. Ik geef ook extra uitleg over hoe je lichaam zich aanpast na de bevalling en waarom bepaalde leefstijlaanpassingen belangrijk zijn voor een gezonde toekomst voor jou en je baby.
DAGELIJKSE BLOEDDRUKOPVOLGING
Na de bevalling is het belangrijk om je bloeddruk goed in de gaten te houden, vooral in de eerste twee weken, wanneer het lichaam zich stabiliseert. Wetenschappelijk is bewezen dat het cruciaal is om je bloeddruk stabiel te houden in de postpartumperiode om chronische aandoeningen, zoals hypertensie, te voorkomen. Met thuismetingen en mijn begeleiding monitoren we je bloeddruk zorgvuldig, zodat we snel kunnen ingrijpen als er afwijkingen zijn. Zo verlagen we het risico op langdurige gezondheidsproblemen en zorgen we voor een gezond herstel na de bevalling.
LAAGDREMPELIGE BEREIKBAARHEID
Je staat er nooit alleen voor. Persoonlijke begeleiding vind ik erg belangrijk, daarom ben ik vlot telefonisch bereikbaar. Of je nu een snelle vraag hebt, extra advies wilt of gewoon even wilt overleggen, ik sta voor je klaar om je te begeleiden en gerust te stellen op het moment dat jij het nodig hebt.
ONGELIMITEERDE TELE-CONSULTATIES
Elke begeleiding start met een online startconsult, waarin we jouw gezondheid, leefstijl en doelen in kaart brengen. Daarna kun je, wanneer nodig, onbeperkt tele-consultaties inplannen. Dit biedt je de vrijheid om tussentijds je voortgang te bespreken, vragen te stellen of extra ondersteuning te krijgen, zonder dat je je hoeft te verplaatsen. Of het nu gaat om leefstijladvies, bloeddrukopvolging of gewoon een moment van geruststelling, ik sta voor je klaar wanneer jij het nodig hebt.
ZORGNETWERK
Een goede ondersteuning begint bij de juiste zorg op het juiste moment. Ik werk samen met verschillende zorgverleners om een netwerk op te bouwen dat perfect aansluit op jouw behoeften. Of het nu gaat om huisartsen, gynaecologen, vroedvrouwen, diëtisten, kinesisten of andere specialisten, ik zorg ervoor dat je de best mogelijke begeleiding krijgt. Samen creëren we een sterk zorgnetwerk dat jou en je baby optimaal ondersteunt.
TARIEVEN
Eenmalig informatief online consult (45 minuten)
€20
Dagelijkse begeleiding na de zwangerschap
*Tarieven zijn incl. btw en worden niet terugbetaald door het ziekenfonds. Er wordt tijd en ruimte voor u gereserveerd. Een afspraak dient daarom minstens 24 uur op voorhand geannuleerd te worden.
€50
Contact
